Bike
Pilates
06:00 - 07:00
seg
26 de outubro
Descrição
Exercício aeróbico realizado em bike indoor com duração de 50 min a 1 hora.
Benefícios
- Condicionamento cadiovascular
- Aumento da resistência nos músculos dos membros inferiores
Estou há 4 anos na Renato Petersen e acompanhei a evolução da academia que a todo momento se transforma, seja em equipamentos, estrutura, aulas, etc. Além disso, a equipe de profissionais é excelente, sempre evoluindo. Parabéns à academia!!
Gustavo Macêdo - Aluno
